使用说明
从装好到用顺，一共 7 步。按钮和设置项的名字都照 App 上的字写。
1装 App
现在还装不了。饭耳开发中，还没上 TestFlight，也还没对外发布，现在只装在开发者自己的手机上测试。
苹果开发者账号开通后先上 TestFlight，到时候这一步会放加入测试的链接。
需要一部 iPhone 和配好对的 Apple Watch。手表上的饭耳跟着手机上的一起装；手表上没出现的话，到 iPhone 上的「Watch」App 里找到饭耳，点「安装」。
2填你自己的转文字和大模型账号
饭耳没有自己的服务器。转文字和整理对话，都由手机直接发到你自己的账号，费用也从你的账号走。打开手机上的饭耳，点底部的「设置」：
转文字：火山转写
- 在火山引擎控制台开通「豆包录音文件识别模型 2.0」。
- 点「火山转写」那一行，把控制台里的 APP ID 填进「App Key」，Access Token 填进「Access Key」。「资源 ID」和「接口地址」已经填好，一般不用改。
- 点「测试转文字连接」。它只送 1 秒静音过去，不会上传你的录音。
整理对话的大模型
- 「地址」填你用的大模型服务的接口地址，要支持 OpenAI 的 Responses 接口（饭耳会在地址后面接 /responses）。比如 OpenAI 官方是 https://api.openai.com/v1。
- 「模型」填模型名。点「密钥」那一行，在「新密钥」里填这个服务给你的 Key。
- 点「测试大模型连接」。它只发一句「请只回复两个字：收到」。
密钥存在手机的钥匙串里。每块录音多长（默认 15 分钟）、原始录音留几天（默认 7 天）、要不要自动调响度（默认开），也都在「设置」里改，改了马上生效。
3允许读健康数据
在「设置」里点「允许读取健康数据」，系统会列出心率、睡眠、步数、环境音量等全部类型，建议全部打开。
打开以后，每段对话上面会画出同一段时间你的心率；整理对话时，同一段时间的健康数据也会一起交给大模型。不开也能用，只是没有这部分。
4打开手表上的饭耳，开始录
- 打开手表上的饭耳就开始录，屏幕上写「正在录」和今天已录多久。只要不是你自己停的、电量也够，每次打开都会接着录。
- 想停就按「停止录音」。自己停的不会自动接着录，再录要点「开始录音」。
- 被来电、Siri、闹钟打断时，手表震一下、发一条通知，整块屏变蓝，写「录音停了，点一下继续」。点一下就接着录。
- 电量低于 10% 时，饭耳先存好正在录的这一块再停，充上电再点继续。
- 录音每 15 分钟一块传到手机，「待传 2 块」就是还有 2 块没传到。手机收到了，表上那一块才删。
正在录 
被打断 5看今天
手机上的「今天」从上往下是：
- 一句话：今天录了多久、断了几次、几块转写完、几块失败。
- 一天的时间条：彩色是对话，黑块是没录到，斜纹是没转成文字。没转成文字的，点「重试」再转一次。
- 「件事等你确认」：点「去确认」。
- 今天的对话，新的在上面。点进一段，看逐句原话、谁说的、几点说的，上面是同一段时间的心率。
整理没完成的对话会写「还没整理」或「整理失败」，失败的点「重试」。
今天 6确认答应的事
「待确认」里分两类：「我答应别人的」「别人答应我的」。每件事写着到期日和原话，下面三个键：
- 不是
- 这件事不算。点错了，5 秒内点「撤销」。
- 补充
- 补点什么，比如数量、找谁、改到哪天。存下后这件事算进待办，带着你补的话。
- 进待办
- 算数，进待办。
24 小时没回的，自动进待办。
待你确认 7改「这句是谁说的」
认不准的人先显示「说话人 1」「说话人 2」，那几句下面有「这句是谁说的」；别的句子长按也能改。
- 点「这句是谁说的」，选一个人；不在里面的，在「别人（写名字）」里写上名字，比如「王经理」，点「就是他」。
- 上面的开关打开是「这段里这个人说的每一句都改」，关上是「只改这一句」。
改完马上生效，以后重新整理也不会改回去。
一段对话